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Momentan werden alle Kurse Vor Ort (2 G+ Regel) und zusätzlich Online via Zoom durchgeführt!
Die präventive Wirkung von Yoga
Aufgrund seiner Wirkungen auf der körperlichen, emotionalen und geistig-spirituellen Ebene kann Yoga unterschiedlichen Beschwerden vorbeugen und als Präventionsangebot eingesetzt werden.Unter anderem für folgende positiven Wirkungen von Yoga gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse:
- Verlangsamung der Herzsequenz im Ruhezustand
- Normalisierung des Blutdrucks
- Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
- Abbau von Stresshormonen
- gezielterer und effizienterer Einsatz der Muskulatur
Gestalte Deinen persönlichen Einstieg
Einzelunterricht
€ 65
pro 60 min
10 wöchiger Gruppenkurs
€ 140
pro Kursabschnitt
Probestunde
€ 15
wird bei Belegung des Kurses angerechnet
Schnupperkarte
€ 75
5 Termine in einem Kursabschnitt
- Yoga Zentrum Krefeld
- Friedrichsplatz 18, 47798 Krefeld
- +49 160 22 77 059