KuRSE

Yoga am Vormittag

Mittwochs 10:00

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Yoga für Vormittag

Unser Angebot am Mittwochvormittag. Lehrerin für diesen Kurs ist Helga Korbmacher. Anmeldungen bitte direkt an Helga

Achtung - momentan werden alle Kurse zusätzlich Online via Zoom durchgeführt!

gemischter Gruppenkurs

Montags 18:00

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Männergruppe

Montags 19:45

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gemischter Gruppenkurs

Dienstags 18:30

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gemischter Gruppenkurs

Dienstags 20:15

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gemischter Gruppenkurs

Mittwochs 18:00

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gemischter Gruppenkurs

Mittwochs 19:45

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gemischter Gruppenkurs

Donnerstags 18:00

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Männergruppe

Donnerstags 20:00

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Workshops

Auf Anfrage

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Die präventive Wirkung von Yoga

Aufgrund seiner Wirkungen auf der körperlichen, emotionalen und geistig-spirituellen Ebene kann Yoga unterschiedlichen Beschwerden vorbeugen und als Präventionsangebot eingesetzt werden.Unter anderem für folgende positiven Wirkungen von Yoga gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse:

  • Verlangsamung der Herzsequenz im Ruhezustand
  • Normalisierung des Blutdrucks
  • Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
  • Abbau von Stresshormonen
  • gezielterer und effizienterer Einsatz der Muskulatur

Gestalte Deinen persönlichen Einstieg

Einzelunterricht

€ 65

pro 60 min

10 wöchiger Gruppenkurs

€ 140

pro Kursabschnitt

Probestunde

€ 15

wird bei Belegung des Kurses angerechnet

Schnupperkarte

€ 75

5 Termine in einem Kursabschnitt

  • Yoga Zentrum Krefeld
  • Friedrichsplatz 18, 47798 Krefeld
  • +49 2151 62 21 76
  • +49 160 22 77 059