KuRSE

gemischter Gruppenkurs

Montags 18:00

Männergruppe

Montags 19:45

gemischter Gruppenkurs

Dienstags 18:30

gemischter Gruppenkurs

Dienstags 20:15

gemischter Gruppenkurs

Mittwochs 18:00

gemischter Gruppenkurs

Mittwochs 19:45

gemischter Gruppenkurs

Donnerstags 18:00

Männergruppe

Donnerstags 20:00

Workshops

Auf Anfrage

Die präventive Wirkung von Yoga

Aufgrund seiner Wirkungen auf der körperlichen, emotionalen und geistig-spirituellen Ebene kann Yoga unterschiedlichen Beschwerden vorbeugen und als Präventionsangebot eingesetzt werden.Unter anderem für folgende positiven Wirkungen von Yoga gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse:

  • Verlangsamung der Herzsequenz im Ruhezustand
  • Normalisierung des Blutdrucks
  • Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
  • Abbau von Stresshormonen
  • gezielterer und effizienterer Einsatz der Muskulatur

Gestalte Deinen persönlichen Einstieg

Einzelunterricht

€ 65

pro 60 min

10 wöchiger Gruppenkurs

€ 140

pro Kursabschnitt

Probestunde

€ 15

wird bei Belegung des Kurses angerechnet

Schnupperkarte

€ 75

5 Termine in einem Kursabschnitt

  • Yoga Zentrum Krefeld
  • Friedrichsplatz 18, 47798 Krefeld
  • +49 2151 62 21 76
  • +49 160 22 77 059