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KuRSE
Achtung - momentan werden noch alle Kurse Online via Zoom durchgeführt! Der Vor Ort Unterricht beginnt in Kürze wieder!
Die präventive Wirkung von Yoga
Aufgrund seiner Wirkungen auf der körperlichen, emotionalen und geistig-spirituellen Ebene kann Yoga unterschiedlichen Beschwerden vorbeugen und als Präventionsangebot eingesetzt werden.Unter anderem für folgende positiven Wirkungen von Yoga gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse:
- Verlangsamung der Herzsequenz im Ruhezustand
- Normalisierung des Blutdrucks
- Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
- Abbau von Stresshormonen
- gezielterer und effizienterer Einsatz der Muskulatur
Gestalte Deinen persönlichen Einstieg
Einzelunterricht
€ 65
pro 60 min
10 wöchiger Gruppenkurs
€ 140
pro Kursabschnitt
Probestunde
€ 15
wird bei Belegung des Kurses angerechnet
Schnupperkarte
€ 75
5 Termine in einem Kursabschnitt
- Yoga Zentrum Krefeld
- Friedrichsplatz 18, 47798 Krefeld
- +49 160 22 77 059